Jak zadbać o dobre samopoczucie w czasach Koronawirusa

Jestem coachem ds. tak zwanego dobrego samopoczucia (well-being counsellor) i zapewniam w swojej praktyce doradczej całościowe podejście mające na celu umożliwienie ludziom osiągnięcia i utrzymania dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego, duchowego i emocjonalnego. Od wielu lat śledzę badania naukowców psychologii i psychologii pozytywnej w dziedzinie dobrego samopoczucia i szczęścia. Najważniejszą rzeczą, której się nauczyłam, jest to, […]

Otto Scharmer: Osiem lekcji z czasu pandemii.

Jest to skrót artykułu Otto Scharmera, który przetłumaczyłam na początku kryzysu związanego z koronawirusem. Cały artykuł tutaj 1. Kryzys związany z koronawirusem jest zwiastunem przyszłych wydarzeń COVID-19 jeszcze bardziej uwidocznił nam dysfunkcjonalny stan społeczeństwa, w którym żyjemy, ale co ciekawe, osiągnął więcej na drodze zmniejszenia emisji CO2 w ciągu kilku tygodni niż wszystkie dyskusje na […]