Spontaniczna manifestacja pragnienia
Witaj w siódmym dniu. Gratulacje z okazji ukończenia pierwszego tygodnia 21-dniowego wyzwania medytacyjnego, tworzącego obfitość. W ciągu ostatnich sześciu dni odkryłyśmy rzeczywistość i źródło obfitości, które są nieograniczone i wieczne. Nauczyłyśmy się, że materia umysłu i praca duchowa w połączeniu ze sobą, zamanifestują obfitość i prowadzą nas do pola wszelkich możliwości, gdzie znajdują się nasiona sukcesu. Kiedy żyjesz od wewnątrz, Twoje pragnienia spełniają się szybko, spontanicznie i przy minimalnym wysiłku.
Wprowadzenie do Medytacji
W tym tygodniu zastanowimy się nad tym, co czasami nazywane jest zbiegiem okoliczności, cudem lub po prostu szczęściem. Zadaj sobie pytanie, ile czasu potrzeba, aby marzenie się spełniło? Myśląc racjonalnie wiele z nas uważa, że aby marzenia mogły zostać spełnione, muszą najpierw zostać spełnione pewne szczególne warunki, musi upłynąć określona ilość czasu, lub musi być włożony szczególny wysiłek. Jednak wszystkie te warunki wynikają z warunków fizycznego, trójwymiarowego świata. Na głębszych poziomach świadomości to, co nazywamy cudem snu lub szczęśliwym zbiegiem okoliczności, wszystko może wydarzyć się w każdej chwili.
Czy to szczęśliwy zbieg okoliczności, że coś zdarza się niektórym, a niektórym nie? A może to, co nazywamy szczęściem, jest w rzeczywistości wynikiem świadomości i intencji, i dlatego Twoje marzenie spontanicznie się spełniają? Niekoniecznie jest to więc wynik szczęścia, ale raczej koncepcji używanej przez tych, którzy odkryli niesamowitą moc życia w zgodzie z duchem i źródłem. Kiedy ponownie zestroisz się ze swoim źródłem, odkryjesz sama, że możesz spontanicznie spełniać swoje pragnienia i cieszyć się codziennymi cudami. Nigdy nie będziesz musiała martwić się o to, czy Twoje marzenia się spełnią, jeśli będziesz trzymać się wiary i zaufania.
Poświęć chwilę, aby wyobrazić sobie codzienny cud, który chciałbyś, aby wydarzył się w Twoim życiu. Rozważ swoją sytuację taką, jaka jest teraz, i jaką chciałbyś, żeby była. Na przykład, być może pracujesz jako księgowa, ale zawsze chciałaś wyrazić swoją artystyczną stronę. Zwróć uwagę na swoje ciało, jak się czujesz, gdy myślisz o swojej obecnej sytuacji i kiedy skupiasz się na swoich marzeniach. Zanotuj, jakie uczucia pomagają ci dokonać kreatywnych wyborów, które przybliżą cię do tego, czego pragniesz.
Teraz, gdy przygotowujemy się do medytacji, rozważ dzisiejszą centralną myśl:
Afirmacja
Używam mojej świadomej intencji, aby zamanifestować moje marzenia.
Medytacja
Proszę, znajdź wygodną dla siebie pozycję, połóż dłonie na kolanach, otwarte i skierowane wewnętrzną stroną do góry. Zamknij oczy. Uspokój swój umysł. Skieruj swoja uwagę do środka, do miejsca wewnętrznego spokoju, gdzie doświadczamy połączenia z boskością. Pozbądź się wszelkich myśli i zacznij obserwować każdym swój spokojny wdech i wydech. Pozwól sobie stać się bardziej zrelaksowaną, spokojną i skoncentrowaną na oddechu. Koncentracja jest kluczową umiejętnością podczas medytacji, jak i w życiu codziennym. Dzięki koncentracji zyskujemy możliwość dążenia do celów, które są dla nas ważne. Mniej rozpraszają nas rzeczy losowa i nieważne.
Teraz delikatnie rozpocznij mantrę i powtarzaj ją w myślach, pozwalając jej płynąć z łatwością.
Mantra
Sat Chit Ananda
Istnienie, Świadomość, Błogość
Zadanie
Stwórz listę osób, z którymi czujesz się niekomfortowo. Mówimy o energii dyskomfortu. Mogą to być twoi bliscy lub ludzie, którzy są teraz daleko od ciebie. Ćwiczenie dzisiejsze polega na pomyśleniu o osobie i odczuciu: „Czuję się z nią/z nim nieswojo”.
Może to być stałe uczucie pojawiające się zawsze podczas kontaktów czy komunikacji z tą osobą, albo coś, co czujesz tylko od czasu do czasu. Na przykład mogą to być twoi sąsiedzi, pracownicy, szefowie, członkowie rodziny, członkowie rządu. Kogoś, kto nie akceptuje twojego zachowania lub nie akceptuje ciebie… kimkolwiek jest. Pamiętaj, że ci ludzie, nawet jeśli trudno Ci się z nimi porozumieć, są jednocześnie Twoimi nauczycielami, dzięki którym uczysz się, rozumiesz nowe rzeczy i rozwijasz cenne umiejętności. Proszę sporządzić tę listę w notatniku w spokojnym i zrelaksowanym stanie. Pamiętaj o ludziach, którzy wyrzucili cię ze strefy komfortu lub zachwiali Twoją równowagę. Na zakończenie, jeśli możesz, wyślij im mentalne pozdrowienie i błogosławieństwo. Potężne ćwiczenie, jeśli włożysz w to serce.
Namaste!
