Obfitość i Prawo Dawania i Otrzymywania
Wszechświat raduje się dynamiczną i ciągłą wymianą z twoim ciałem, umysłem i otoczeniem. W naturze dawanie i otrzymywanie to dwa różne aspekty przepływu energii generowanej przez wszechświat, które pozwalają cieszyć się jego hojnością i obfitością. To dzięki dołączeniu do tego przepływu życia możesz przyciągnąć do siebie wszystko, czego pragniesz i potrzebujesz. Według słów Buddy, jedna świeca może zapalić tysiące świec, a jej żywotność nie ulegnie skróceniu. Szczęście nigdy nie zmniejsza się, kiedy się nim dzielimy.
Wprowadzenie do Medytacji
Prawo Dawania i Otrzymywania jest proste: jeśli chcesz radości, dawaj radość innym; jeśli szukasz miłości, ofiaruj miłość; jeśli pragniesz materialnego bogactwa, pomóż innym osiągnąć dobrobyt. Najłatwiejszym sposobem na zdobycie tego, czego chcesz, jest rozprowadzenie strumienia obfitości i pomaganie innym w osiągnięciu tego, czego pragną. Błogosławienie innych dobrem przyczyni się do zdobycia bogactwa życia.
Wszechświat działa poprzez dynamiczną wymianę, dawanie i otrzymywanie to różne aspekty przepływu energii we wszechświecie. W naszej gotowości do dawania tego, czego szukamy, utrzymujemy obfitość wszechświata krążącą w naszym życiu.
Wprowadzę w życie Prawo Dawania i Otrzymywania poprzez podjęcie zobowiązania do podjęcia następujących kroków:
Gdziekolwiek pójdę i kogokolwiek spotkam, przyniosę im prezent. Prezentem może być komplement, kwiat lub modlitwa. Dziś dam coś każdemu, z kim się zetknę, i w ten sposób rozpocznę proces krążenia radości, bogactwa i dostatku w moim życiu i w życiu innych.
Dziś z wdzięcznością przyjmę wszystkie dary, jakie życie ma mi do zaoferowania. Przyjmę dary natury: światło słoneczne, dźwięk śpiewu ptaków, wiosenne prysznice lub pierwszy śnieg w zimie. Będę również otwarty na otrzymywanie od innych, czy to w formie daru materialnego, pieniędzy, komplementu, czy modlitwy.
Podejmę zobowiązanie, by utrzymać bogactwo w moim życiu poprzez dawanie i otrzymywanie najcenniejszych darów: darów troski, czułości, uznania i miłości. Za każdym razem, gdy kogoś spotkam, będę cicho życzył mu szczęścia, radości i śmiechu.
Afirmacja
Dzisiaj i każdego dnia daję to, co chcę otrzymać.
Medytacja
Proszę, znajdź wygodną dla siebie pozycję, połóż dłonie na kolanach, otwarte i skierowane wewnętrzną stroną do góry. Zamknij oczy. Uspokój swój umysł. Skieruj swoja uwagę do środka, do miejsca wewnętrznego spokoju, gdzie doświadczamy połączenia z boskością. Pozbądź się wszelkich myśli i zacznij obserwować każdym swój spokojny wdech i wydech. Pozwól sobie stać się bardziej zrelaksowaną, spokojną i skoncentrowaną na oddechu. Koncentracja jest kluczową umiejętnością podczas medytacji, jak i w życiu codziennym. Dzięki koncentracji zyskujemy możliwość dążenia do celów, które są dla nas ważne. Mniej rozpraszają nas rzeczy losowa i nieważne.
Teraz delikatnie rozpocznij mantrę i powtarzaj ją w myślach, pozwalając jej płynąć z łatwością.
Mantra
Om Vardanam Nama
Jestem tym, który karmi Wszechświat, a Wszechświat karmi mnie.
Zadanie
Zapisz w notatniku 5 swoich braków/wad, które Cię ograniczają. Cechy, które nie pozwalają ci otrzymać materialnie tego, czego chcesz, ani żadnych innych aspektów obfitości. Te cechy, które nie pozwalają ci otrzymać w życiu tego, czego chcesz. Napisz wszystkie te rzeczy, które chcesz zmienić, których chcesz się pozbyć, których chcesz się nauczyć używać w sposób, który ułatwi wszystko w twoim życiu. Staraj się nie tylko pisać umysłem, ale i sercem czuć, czym tak naprawdę są te wady i braki.
